壹号娱乐-技术犯规频现场面失色，重心放回战术调整

技术犯规频现场面失色，重心放回战术调整你左手抓住一个5斤或10斤技术犯规频现场面失色，重心放回战术调整的杠铃片其技术犯规频现场面失色，重心放回战术调整他重物也可技术犯规频现场面失色，重心放回战术调整，只要方便拿，站在三分线以内正面篮球架，在三分线与篮球架这段距离调整身体起三步摸篮筐，一定要运用三步上篮技术犯规频现场面失色，重心放回战术调整的动作，不要管能不能摸到篮筐，每次都尽量的朝着篮筐摸，下来后再返回三分线，用右手触摸三分先后再返回来调整身体起三步摸篮筐每。